在2017年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1066 千卡
|
脂肪: 33.10克 | 蛋白质: 58.40克 | 碳水物: 135.28克.
早餐: Pomidory, Sokołów Szynka Wiejska, Ogórek Kwaszony, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Chleb Razowy, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Mleko z 2% Tłuszczu, Sałata. 午餐: Jabłko. 晚餐: Cenos Ryż Parboiled, Kujawski Olej, Mięso z Piersi Kurczaka, Słoneczna Tłocznia Sok Jabłkowy. 小食/其他: Pralinki, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Carte d'Or Lody o Smaku Orzechów Włoskich. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|