|
55.5
|
55.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 46.98克 | 蛋白质: 53.97克 | 碳水物: 234.28克.
早餐: Roka Marulu, Domatesler, İçim Süzme Peynir, Şeker, Şekersiz Çay, Kızarmış Yumurta, Haşhaşlı Çörek. 午餐: Beyaz Peynir, Spagetti. 晚餐: Şeker, Çilek, Sade Kek. 小食/其他: Simbat Çıtır Leblebi, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|