在2017年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2525 千卡
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脂肪: 144.03克 | 蛋白质: 197.03克 | 碳水物: 106.18克.
午餐: Aldi Skandinavischer Räucherlachs. 晚餐: Rhabarberkuchen, Sugarland Freche Trauben, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Knusperone Haferflocken, Flohsamenschalen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Coconut & Peanut Butter, Saupiquet Thunfisch Salat Mexicana, Rührei, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Kokosmilch. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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 评论
yes yes ,..... Ziel erst mal erreicht..., ;-)
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Du wolltest zunehmen? Dann gratuliere 👍
2017年04月23日 会员：: Ritamine
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Hallo Ritamine ja genau betreibe Kraftsport,deswegen war das Ziel zuwachs lol,.
danke dir :)
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