在2017年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
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94.3 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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748 千卡
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脂肪: 20.53克 | 蛋白质: 27.57克 | 碳水物: 112.22克.
早餐: Ontbijtkoek Minder Suiker (25g), Koffie met Melk en Suiker, Blue Band Goede Start. 晚餐: AH Filet Americain Peper, Gekookt Ei, LU Cracottes, Cup-A-Soup Tomaat, Slankie Smeerkaas 20+, Maaslander 30+ Romig Jong Belegen, AH Witte Bolletjes. 小食/其他: River Sinas, Koffie met Melk en Suiker. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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