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Down another two...yay!
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83.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1653 千卡
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脂肪: 133.56克 | 蛋白质: 73.28克 | 碳水物: 50.02克.
早餐: jicama, Pumpkin MIM, cream cheese, coffee, coconut oil, bacon. 午餐: butter, chicken apple sausage, cauliflower mashed potatoes. 晚餐: bacon, egg, butter, Mock French Toast. 更多的......
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2861 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 25 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 3 小时 和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 20 分钟, 坐着 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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