在2017年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 43.33克 | 蛋白质: 71.40克 | 碳水物: 106.56克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо. 午餐: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Бургер Кинг Чизбургер, Оладьи, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 小食/其他: Акконд Нямик, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Полная Крынка Кефир. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|