在2017年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 41.52克 | 蛋白质: 128.21克 | 碳水物: 56.12克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Нерки, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Экстра Овсяные Хлопья. 午餐: Авокадо, Телятина Отварная. 晚餐: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. 小食/其他: Цельное Молоко, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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