在2017年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
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56.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1595 千卡
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脂肪: 84.95克 | 蛋白质: 74.37克 | 碳水物: 136.16克.
早餐: Цикорий с Молоком, Сухари, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: У Палыча Пирог с Брокколи и Пармезаном, Мёд, Творог 9%, Чай с Молоком. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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