在2017年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2072 千卡
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脂肪: 70.97克 | 蛋白质: 61.36克 | 碳水物: 262.27克.
早餐: Pflaumen, Banane, Milbona Quark Traum. 午餐: REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen-Nudelsuppe. 晚餐: Crunchips Western Style, Orangen, Pflaumen. 小食/其他: Zentis Marzipan Eier, Milbona Fettarmer Joghurt Vanille, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Pinot Grigio, Apfel. 更多的......
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2885 千卡
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运动:
网球 - 10 分钟, 踏步机 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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