在2017年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 51.03克 | 蛋白质: 82.91克 | 碳水物: 120.70克.
早餐: Наливки или Ликер, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, Арахисовая Паста, Банан. 午餐: Куриное Филе на Пару, Цветная Капуста, Морковь, Брюссельская Капуста (Замороженная). 晚餐: Сиртаки Сыр Рассольный, Horeca Select Бальзамический Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Лук, Красный Сладкий Перец, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кедровые Орехи. 小食/其他: Рыбий Жир из Печени Трески, Каждый День Вишня Замороженная, Орехи Кешью, Дикси Творог 1%, Natur Foods Фундук, Natur Foods Миндаль, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|