在2017年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 32.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 60.97克 | 蛋白质: 64.89克 | 碳水物: 168.61克.
早餐: Каша Пшенная. 午餐: Язык Говяжий Отварной, Prime Star Суп Том Кха. 小食/其他: Хачапури, Starbucks Бутерброд с Мясом Птицы (Курицы), У Палыча Пирожок Лоранский с Красной Рыбой. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Прямо завидую вашим достижениям :))) у меня за мес -1,5 при 1200 ккал строго
2017年04月21日 会员：: Irinka10
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Как точно вести подсчёт ккал в дневнике
2017年04月21日 会员：: Irinka10
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