在2017年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
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74.4 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 45.72克 | 蛋白质: 97.90克 | 碳水物: 169.68克.
早餐: Бутерброд с Колбасой, Ленивая Овсянка. 午餐: Aroy-D Рыбный Соус, Осьминог, Рис Вареный. 晚餐: Сыр Маасдам, Щи с Мясом. 小食/其他: Персики. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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