在2017年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 88.44克 | 蛋白质: 58.18克 | 碳水物: 199.20克.
早餐: Акконд Конфета Аккондовская Картошка, Хлебокомбинат Волжский Кекс "Фантазия", Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Сахаром, Мясной Дом Бородина Сервелат Королевский, Свежая Ветчина, Конфета, Чай с Лимоном и Сахаром. 午餐: Чай, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Ратибор Варенье Вишневое, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Рублевский МПЗ Шпиг по Домашнему, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Хлеб "Южный", Мясной Дом Бородина Сервелат Королевский, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Свекла Вареная. 小食/其他: Чай, Акконд Конфета Аккондовская Картошка, Миндаль, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|