在2017年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 53.09克 | 蛋白质: 156.82克 | 碳水物: 92.10克.
早餐: Ашан Киви, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Приготовленный Яичный Белок, Братья Чебурашкины Творог 9%. 晚餐: Каждый День Мясо Мидий, Ясо Тофу Паприка. 小食/其他: Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|