在2017年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 53.04克 | 蛋白质: 82.52克 | 碳水物: 181.06克.
早餐: Арахисовая Паста, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Майонез, Хлеб Зерновой, Борщ. 午餐: Baileys Ликёр, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сахар, Сухое Молоко, Картофельное Пюре, Куриная Грудка, Тушеная с Грибами. 晚餐: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 小食/其他: Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, Кефир (Обезжиренный), Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|