在2017年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1812 千卡
|
脂肪: 67.89克 | 蛋白质: 108.30克 | 碳水物: 196.65克.
早餐: Кальмары (Вареные или на Пару), Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо Куриное, Карусель Багет Солодовый, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек). 午餐: Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Карусель Багет Ржаной, Карусель Печенье Фантазия Воздушное, СОЛНЕЧНАЯ Окрошка, Болгарский Перец, Мираторг Сердце Говяжье, Monini Бальзамический Соус, Курица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Noris Икра Минтая, Карусель Багет Ржаной. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|