在2017年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 35.58克 | 蛋白质: 102.42克 | 碳水物: 90.64克.
早餐: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Омлет. 午餐: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: 4 Сезона Малина Замороженная, Полная Крынка Кефир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Яичный Белок, Яйцо, Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу. 小食/其他: Oreo Печенье, President Творог Диетический 0,2%, Азбука Вкуса Сырок Творожный Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|