在2017年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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99 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 75.58克 | 蛋白质: 80.63克 | 碳水物: 124.97克.
早餐: Herbalife Formula 1 Vainilla, Cola Cao Cola Cao 0%, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Alteza Leche Semidesnatada. 午餐: Reina Gelatina sin Azúcar, Pipirrana, Mercadona Caballa Fresca. 晚餐: Herbalife Formula 1 Vainilla, Cola Cao Cola Cao 0%, Alteza Leche Semidesnatada. 小食/其他: Simply Greek Hummus con Olivas de Kalamata, Piquitos, Santa Ana Patatas Fritas, Manzana, Fresas, Kiwi, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Serra Marina York, Lonchas Finas. 更多的......
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3659 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 看书 - 4 小时, 游泳（中度） - 1 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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