在2017年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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891 千卡
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脂肪: 68.97克 | 蛋白质: 50.05克 | 碳水物: 20.17克.
早餐: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. 午餐: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. 晚餐: Batata Inglesa Cozida, Aviação Manteiga com Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Seara Filé de Peito de Frango, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium. 小食/其他: Santa Clara Nata, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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