在2017年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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95.0 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 低.
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588 千卡
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脂肪: 10.21克 | 蛋白质: 44.74克 | 碳水物: 81.92克.
早餐: Decaffeinated Coffee, Naturally Preferred Organic Nonfat Milk, Hiland Fat Free Skim Milk, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Natural Directions Unsweetened Apple Sauce. 午餐: Cucumber (Peeled), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Sweet Onions, Kraft Mayo with Olive Oil, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. 小食/其他: Strawberries, Maia Non Fat Greek Yogurt. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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