在2017年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 24.0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 56.70克 | 蛋白质: 84.57克 | 碳水物: 146.32克.
早餐: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. 午餐: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Godiva Milk Chocolate, Saltine Crackers, Egg, Green Peppers, Tomatoes, Texas Pete Hot Sauce. 晚餐: Godiva Milk Chocolate, Voortman Vanilla Wafers, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Nasoya Wonton Wrappers, Scallions or Spring Onions, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Nasoya Firm Tofu, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Vegetable Oil, Old Dominion Peanut Company Butter Toffee Peanuts. 更多的......
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1630 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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