在2017年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
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79.6 公斤
最近减少: 40.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 32.69克 | 蛋白质: 74.74克 | 碳水物: 164.05克.
早餐: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar, Godam Leite UHT Semidesnatado, Plus Vita Pão de Forma Integral. 午餐: Café, Convenção Guaraná, Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro, Hortifruti Patinho Moído, Molho de Tomate, Farinha de Mandioca, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Couve Refogada, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Café, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas, Café, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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