在2017年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 46.21克 | 蛋白质: 109.83克 | 碳水物: 187.16克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Банан. 午餐: Картошка Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Творог 5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кокос. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|