在2017年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2263 千卡
|
脂肪: 97.32克 | 蛋白质: 143.71克 | 碳水物: 209.35克.
早餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 午餐: Barilla Макароны Отварные, Семга на Пару. 晚餐: 6 Соток Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Агро-Альянс Рис Рубин, Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи, Barilla Макароны Отварные, Индейка Отварная. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|