在2017年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
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94.6 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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849 千卡
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脂肪: 26.28克 | 蛋白质: 40.18克 | 碳水物: 111.73克.
早餐: Ontbijtkoek Volkoren, Koffie met Melk en Suiker, Blue Band Goede Start. 午餐: Chiquita Banaan, AH Magere Yoghurt, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. 晚餐: Vezelrijk Meergranen Brood, Pittige Kip Samba Salade, 30+ Romig Jong Belegen, Smeerkaas 20+, Tomaat, Cracottes, Gekookt Ei. 小食/其他: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Pickwick Groene Thee Cranberry. 更多的......
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稳定体重
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