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technut的日记, 2012年02月20日

在2012年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
91.1 公斤 最近减少: 34.3 公斤.    还有: 0.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年02月20日:
2078 千卡 脂肪: 78.90克 | 蛋白质: 97.82克 | 碳水物: 259.65克.   早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Thai Satay Dressing & Marinade, Celery, Baby Carrots, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast,, Navels Oranges, potato chip. 晚餐: Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, Garden Veggie Chips - Sea Salt, Red Onions, Cos or Romaine Lettuce, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Country Potato Bread, Boneless Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Almond Chocolate Biscotti. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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