在2017年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 53.64克 | 蛋白质: 70.59克 | 碳水物: 145.96克.
早餐: Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Арахисовое Масло, Северная Гавань Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: Салат Цезарь, Шашлык из Курицы, Сушка, Everyday Мультизерновые Хлопья Multi Flakes. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Нам Ням Слойка с Вишней. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|