在2017年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 53.32克 | 蛋白质: 94.06克 | 碳水物: 117.79克.
早餐: Domatesler, Karışık Tahıllı Ekmek, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Fırında Patatesli Köfte, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Baget. 小食/其他: Eti Burçak Klasik. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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