在2010年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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139.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 55.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4077 千卡
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脂肪: 174.04克 | 蛋白质: 116.96克 | 碳水物: 509.71克.
早餐: Dr. Pepper (20 oz), Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: chicken Enchilada, Dr. Pepper (20 oz), mexican rice, Refried Beans with Cheese, Chips and Salsa, Beef Crispy Taco. 晚餐: Ketchup, CrissCut Fries, House Sauce. 小食/其他: Peanut M&M's. 更多的......
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4687 千卡
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运动:
站立 - 3 小时 和 40 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少39.7 公斤
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