在2017年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2332 千卡
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脂肪: 94.32克 | 蛋白质: 130.04克 | 碳水物: 243.17克.
早餐: Tyson Pechugas Mezquite, Zanahorias Pequeñas, Discada, Sanissimo Galletas Salmas, Licuado de Banana. 午餐: Patatas Cocidas, Carne Molida de Res Magra, Tortillas de Maíz. 晚餐: Zanahorias Pequeñas, Tortillas de Harina, Barbacoa, Tortillas de Maíz, Bistec. 小食/其他: Almendras, Mangos, Manzana Verde. 更多的......
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2621 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 40 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 14 分钟, 休息 - 23 小时 和 6 分钟. 更多的......
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稳定体重
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