在2017年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
863 千卡
|
脂肪: 13.86克 | 蛋白质: 80.63克 | 碳水物: 97.00克.
早餐: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 午餐: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Судак Отварной, Monini Бальзамический Соус, Базилик, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой. 小食/其他: Помело, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|