在2017年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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774 千卡
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脂肪: 25.48克 | 蛋白质: 55.91克 | 碳水物: 87.51克.
早餐: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 午餐: Куриные Бедрышки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Мидии, Мидии, Банан. 小食/其他: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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