在2017年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 37.06克 | 蛋白质: 96.06克 | 碳水物: 134.09克.
早餐: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Banana Prata, Tirolez Queijo tipo Cottage, Proteína de Soja Isolada, Quaker Aveia em Flocos. 午餐: Banana Prata, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Walmart Patinho em Bife, Fava, Abóbora Cabotia, Queijo Parmesão (Ralado), Couve Manteiga Refogada, Heinz Ketchup. 小食/其他: Tirolez Queijo tipo Cottage, Queijo Parmesão (Ralado), Clara de Ovo, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Peito de Peru Light, Lacta Laka. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|