在2017年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1500 千卡
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脂肪: 26.73克 | 蛋白质: 66.04克 | 碳水物: 186.54克.
早餐: Chia-Samen, Birnen, Trader Joe's Sultaninen, Alnatura Agaven Dicksaft, Hohes C Milde Orange, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Subway Turkey, Subway Honey Mustard, Subway Schmelzkäse. 晚餐: Aldi Nord Skyr, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gekochtes Ei, Pellkartoffeln. 小食/其他: Rosewein, Captain Morgan Spiced Gold, Kaffee. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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