在2017年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
89 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2419 千卡
|
脂肪: 87.04克 | 蛋白质: 171.06克 | 碳水物: 227.23克.
早餐: Paul Круассан Классический, Картофельные Оладьи, Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 午餐: Сахар, Плов со Свининой, Картофельный Суп. 晚餐: Мясо по-Французски, Рис Вареный. 小食/其他: SAN Изолят. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|