注册  |  登录

Jmeindersee的日记, 2017年04月18日

在2017年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
58.5 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 10.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年04月18日:
303 千卡 脂肪: 15.88克 | 蛋白质: 22.65克 | 碳水物: 28.71克.   早餐: Almonds, Marketside Fresh Garden Salsa, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Fried Egg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 午餐: Fage Total 0% Greek Yogurt, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Frozen Mixed Berries. 更多的......
1605 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Jmeindersee的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。