在2017年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2011 千卡
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脂肪: 70.81克 | 蛋白质: 117.80克 | 碳水物: 218.27克.
早餐: REWE Bäcker Brötchen, Leberwurst, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. 午餐: Zucker, Espresso. 晚餐: Milbona Kräuterquark, Netto Ajvar, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager), Zwiebeln, Espresso, Zucker, Baguette. 小食/其他: hanuta Hanuta, Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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