在2017年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 低.
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565 千卡
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脂肪: 11.84克 | 蛋白质: 43.54克 | 碳水物: 74.44克.
早餐: Pick n Pay Instant Oats, Low Fat Milk. 午餐: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Brinjal. 晚餐: Bovril Beefy, Melrose Cheese Slices, Albany Brown Bread, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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