在2017年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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887 千卡
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脂肪: 35.14克 | 蛋白质: 14.93克 | 碳水物: 130.31克.
早餐: Banana, Sterilgarda Budino al Cioccolato, Quinoa 50G. 午餐: Sale, Sale Marino, Coop Olio Extravergine di Oliva, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Riso Bianco (Grani Lunghi, Cotto). 晚餐: Coop Arancia 100%. 更多的......
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1703 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 11 分钟, 健身房 (Gym) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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