Sarafinia的日记, 2017年04月17日

在2017年04月17日体重纪录（没有日志纪录）

77.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 14.4 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2017年04月17日:

870 千卡

脂肪: 32.96克 | 蛋白质: 40.23克 | 碳水物: 109.19克. 午餐: Protein Powder, Protein Supplement Powder, Boiled Egg, Gala Apples. 晚餐: Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Daisy Sour Cream, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded. 小食/其他: Gala Apples. 更多的......

1980 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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