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right-now-or-never的日记, 2017年04月17日

在2017年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
59.2 公斤 最近减少: 23.8 公斤.    还有: 1.6 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2017年04月17日:
1926 千卡 脂肪: 156.64克 | 蛋白质: 100.74克 | 碳水物: 37.86克.   早餐: one minute muffin, Butter (Salted), Heavy Cream, Coffee and Chicory, Blueberries. 午餐: Butter (Salted), Heavy Cream, Coffee and Chicory. 晚餐: Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Cumin, Morton Salt, Black Pepper, Butter, Kale, Olive Oil, Collards. 小食/其他: Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Red Apple Cheese Apple Smoked Gouda Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese. 更多的......
一星期增加0.5 公斤

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