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D91 - Sab
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99.6 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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931 千卡
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脂肪: 43.61克 | 蛋白质: 101.99克 | 碳水物: 39.90克.
早餐: Suco de Limão, Vitória Ghee, Abacate, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Café. 午餐: Tomates Cereja, Aipo, Alface de Folha Vermelha, Caranguejo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 晚餐: Alface de Folha Vermelha, Caranguejo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 小食/其他: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). 更多的......
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稳定体重
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