在2017年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 72.61克 | 蛋白质: 83.00克 | 碳水物: 122.02克.
早餐: Biber, Peynes Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Uno Kepekli Ekmek. 午餐: Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Zeytinyağı, Pişmiş Kabak. 晚餐: Mevsim Salata, Zeytinyağı, Izgara Tavuk, Kepekli Ekmek. 小食/其他: Elma, Portakal, Hurma. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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