在2017年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 32.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2709 千卡
|
脂肪: 132.54克 | 蛋白质: 76.28克 | 碳水物: 305.05克.
早餐: Oké Magere Kwark, Nuts About Nature Amandelen Dagelijkse Portie, AH Kaneelpoeder, Komkommer (met Schil), Natrena Vloeibare Zoetstof, Koffie, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Kiwi. 午餐: Gekookt Ei, Body & Fit Wheychoco, Albert Heijn Zaanse Duivekater, Albert Heijn Scone of Hot Cross Buns, The Devon Cream Company English Clotted Cream, Albert Heijn Bananenpasta, Koffie. 晚餐: Friet Speciaal, Frikandel Speciaal, HAK Appelmoes Light. 小食/其他: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Slagroom, McDonald's Koffie Verkeerd, Warme Chocolademelk, Céréal Pure Chocolade, Maitre Mathis Chocolade Rijstmelk Naturel, Albert Heijn Bananenpasta, Albert Heijn Scone/Hot Cross Buns. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|