在2017年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1748 千卡
|
脂肪: 63.09克 | 蛋白质: 104.75克 | 碳水物: 185.45克.
早餐: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Луговая Свежесть Сыр Легкий, Кускус (Вареный), Яйцо. 午餐: Дикси Мандарины, Огурец (без Кожуры), Мистраль Бурый Рис, Эльбрус Чернослив в Шоколадной Глазури, Редис, Салат Айсберг, Каждый День Крылышко Плечевая Часть. 晚餐: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Макароны Отварные, Роскар Бедро Бескостное без Кожи. 小食/其他: Золотой Олень Плюс Деликатесы из Мяса Северного Оленя, Фундук. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|