在2017年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 51.19克 | 蛋白质: 54.39克 | 碳水物: 145.50克.
早餐: Льняное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные, Активия Биокефирная 1%, Банан, Геркулес Монастырский. 午餐: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Чечевица Вареная, Яичный Белок, Оливковое Масло, Помидоры, Мираторг Гуляш из Свинины. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Икра Трески. 小食/其他: Рогачев Сгущенное Молоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Апельсин, Премьер Ежевика Протертая с Сахаром, Говядина Отварная, Хлеб с Отрубями. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|