在2017年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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810 千卡
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脂肪: 21.80克 | 蛋白质: 37.12克 | 碳水物: 122.74克.
早餐: Gekookt Ei, AH Blauwe Bessen, Aardbeien. 午餐: AH Rijstwafels Zeezout, Aldi Gegrilde Kipfilet, Hummus. 晚餐: Ketchup, Ketchup, Broccoli, Kipburger. 小食/其他: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Popcorn, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Peren. 更多的......
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1428 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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