在2017年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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91.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 100%.
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1260 千卡
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脂肪: 60.25克 | 蛋白质: 63.82克 | 碳水物: 113.19克.
早餐: Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Turkey Breakfast Sausage, Coffee. 午餐: Burger King Diet Coke (Medium), Coffee, Breakfast Burrito, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread. 晚餐: Scalloped Potato with Ham. 小食/其他: Chocolate Chip Cookie, Andes Mint Candies. 更多的......
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2328 千卡
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运动:
Writing - 2 小时, 淋浴 - 15 分钟, 坐着 - 4 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 站立 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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