在2017年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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58.0 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2427 千卡
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脂肪: 98.88克 | 蛋白质: 93.73克 | 碳水物: 306.98克.
早餐: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed). 午餐: Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal, 2% Fat Milk, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds. 晚餐: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Tea (Brewed), Spaghetti Warehouse Italian Dressing, Spaghetti Warehouse Garden Salad, Spaghetti Warehouse Spaghetti and Meatballs, Spaghetti Warehouse Garlic Butter, Spaghetti Warehouse Garlic Cheese Bread, Old Dominion Peanut Company Butter Toffee Peanuts, 2% Fat Milk, Kellogg's Cocoa Krispies. 更多的......
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1823 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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