|
Христос воскресе!
|
90.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
987 千卡
|
脂肪: 32.48克 | 蛋白质: 54.74克 | 碳水物: 120.98克.
早餐: Кальмары (Вареные или на Пару), Сыр Гауда, Каждый День Цветочный Мед, Перекресток Кулич Пасхальный, Яйцо Куриное, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 午餐: Кальмары (Вареные или на Пару), Огородников Лечо Болгарское, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|